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コグニサイズ体験
※出張レッスンにて承ります。人数・時間・料金などは要相談
コグニサイズは50歳から10年、20年と続けたい認知症予防の運動。簡単にできるエクササイズと共に健康意識も芽生えるメニューをレクチャーします。
・手と足を別々に動かしたり、足踏みしながらしりとりをしたり。頭も使うことで認知症予防に。
・東浦町初!国立長寿医療研究センターからコグニサイズ推進協力施設として認められました。
・手と足を別々に動かしたり、足踏みしながらしりとりをしたり。頭も使うことで認知症予防に。
・東浦町初!国立長寿医療研究センターからコグニサイズ推進協力施設として認められました。
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楽しくコグニサイズに取り組みましょう!