ヒューマンフィットネス東浦

コグニサイズは50歳から10年、20年と続けたい認知症予防の運動。簡単にできるエクササイズと共に健康意識も芽生えるメニューをレクチャーします。

・手と足を別々に動かしたり、足踏みしながらしりとりをしたり。頭も使うことで認知症予防に。

・東浦町初！国立長寿医療研究センターからコグニサイズ推進協力施設として認められました。